헬스ㆍGX

  • 현황
  • 이용안내
  • 프로그램 안내
  • 자주하는 질문

시설현황

헬스 GX room 304호
- 규모 : 253.44㎡
- 수용가능인원 : 50명
- 내역 : 유산소기구:18대 / 근력기구:35대
- 규모 : 92.99㎡
- 수용가능인원 : 30명
- 내역 : 각종기자재설치
- 규모 :87.43㎡
- 수용가능인원 : 30명
- 내역 : 요가/필라테스전용
GX room
- 규모 : 92.99㎡
- 수용가능인원 : 30명
- 내역 : 각종기자재설치
304호
- 규모 :87.43㎡
- 수용가능인원 : 30명
- 내역 : 요가/필라테스전용
swim swim swim swim
  • 이용시간 및 휴관일
  • 수강신청안내
  • 유의사항

이용시간 및 휴관일

+ 이용시간

  • 평일: 06:00 – 21:40
  • -토,일,공휴일: 09:00 – 17:40
    ※ GXroom 이용시간은 프로그램 일정표 확인

+ 휴관일

  • 정기휴관 : 매주 일요일, 신정, 설날연휴, 추석연휴, 근로자의 날, 개관기념일
  • 임시휴관 : 상/하반기 센터 전체시설 점검일, 센터사정에 의한 임시휴관

수강신청안내

+ 회원가입안내

오프라인 근로자문화센터 방문 > 회원가입신청 > 결제 > 웹캠 사진촬영 > 회원카드발급 (지하1층 안내데스크)
온라인/모바일 근로자문화센터 홈페이지 방문 > 회원가입 > 강좌신청 > 결제

※ 만16세 이상 입장가능

+ 수강신청

수강신청일
헬스 상시접수
GX프로그램 매월 23일 ~ 24일 : 온라인 선착순 접수
매월 25일~ 말일 : 온라인/방문 선착순 접수
  • 특별할인: 헬스/GX/수영 등 전강좌 2가지 이상 동시신청시 20% 할인
    예) 헬스(42,000월)+요가(30,000원)=57,600원(14,400원 할인)
  • 헬스: 1일/1회(3시간 내) 이용 가능
  • GX프로그램: 요가/필라테스/다이어트댄스/피규어로빅스/파워댄스/S라인FIT/필록싱/줌바댄스

유의사항

  • 심신장애자 및 임산부는 헬스장 입장을 제한합니다.
  • 러닝머신 사용시 스마트폰 사용을 자제해주시기 바랍니다.
  • 헬스장 비품(물품)을 취하거나 파손 하실경우 배상책임이 있습니다.
  • 개인 부주의 등으로 인한 신체적 상해와 사고의 책임은 회원 본인에게 있습니다.
  • 헬스장 이용 후 사용하신 비품(물품)을 정리정돈 해주시기 바랍니다.
  • 운동화, 운동복을 반드시 착용 후 이용하여 주시기 바랍니다.
  • 음주 또는 약을 복용시 헬스장 출입을 금합니다.
  • 건강 상태 이상이 있으신 분은 트레이너와 상담 후 이용 가능합니다.
  • 트레이너의 주의 및 권고사항을 지키지 않을 경우 퇴장 조치할 수 있습니다.
  • 강좌소개
  • 프로그램 및 요금안내

강좌소개

- 맞춤형 운동처방, 회원관리
- 모니터 외장형 최신 런닝머신
- GX room 시간대별 다양한 프로그램

이용대상 및 시간

구분 이용시간 인원 강습일 교육내용 이용요금 이용장소
헬스 06:00 ~ 21:40 · 월~금 월 회원 상시 접수 성인 : 42,000원
청소년/군인 : 36,000원
경로: 24,000원
헬스장
09:00 ~ 17:40 · 토,공휴일
다이어트댄스 19:00 ~19:50 30 월~금 최신 방송 댄스 및 나이트 댄스 성인 : 36,000원
청소년/군인 : 30,000원
경로: 26,000원
GX룸
파워댄스 10:00 ~ 10:50 30 월,수,금 방송댄스 및 에어로빅 댄스 성인 : 30,000원
청소년/군인 : 25,000원
경로 : 21,000원
GX룸
14:00 ~ 14:50
줌바댄스 11:00 ~ 11:50 30 라틴댄스와 휘트니스가 접목되어 춤과 운동이
동시에 가능한 열정적이고 즐거운 운동
GX룸
피규어 로빅스 09:00 ~ 09:50 25 체지방은 없애고, 근육은 매끈하게~ GX룸
필라테스 09:30 ~ 10:20 유산소 운동과 함께 체형 교정과
아름다운 바디라인을 만드는 운동~
304호
20:00 ~ 20:50
모닝요가 10:40 ~ 11:30 유연성을 향상과 더블어 정신 수련과
집중력을 높여 주는 운동
304호
필록싱 18:10 ~ 18:50 킥복싱과 필라테스가 결합된 운동으로 유산소와
근력을 함께하여 다이어트에 효과적인 운동
GX룸
힐링요가 18:30 ~ 19:20 몸의 밸런스를 잡아주고
근력강화에 좋은 운동
304호
S라인 FIT 09:00 ~ 09:50 25 화,목 전신자극운동, 코어부분 단련운동 성인 : 27,000원
청소년/군인 : 22,000원
경로 : 19,000원
GX룸

※ 센터 운영상 시간변경/폐강 될 수 있습니다.

자주하는질문

  • 헬스장 준비물품 및 개강시기와 입장은 어떻게 하나요?
  • 헬스장은 상시 접수이며 인터넷 또는 방문 등록 -> 준비물(운동화, 운동복 상하의, 수건, 세면도구 등)지참 -> 지하 1층 고객안내실에서 회원카드 발급(귀중품은 맡기고 입장)->  헬스장 입구 게이트 통과 -> 탈의장에서 헬스운동복과 운동화 착용 -> 헬스장 입장하시어 헬스코치에게 신규회원임을 알려주시면 상담과 인바디 측정을 통해 운동코칭이 이루어짐.
  • 헬스장 이용 시간은 어떻게 되나요??
  • 헬스장 이용시간은 평일 6:00 ~ 21:40 이고, 토요일,국경일은 09:00~ 17:40 까지 입니다. 매주 일요일은 휴장 입니다.
  • 헬스장에 런닝머신이 몇 대가 설치 되어 있나요??
  • 총 10대가 설치 되어 있습니다. 리클라이너 기능이 있으며 외장형 모니터가 있는 최신형 런닝머신 입니다.
  • 헬스장을 등록하였는데 하루에 두 번 이용해도 되나요??
  • 헬스장 한 종목을 등록하였을 경우 1일 1회(3시간 내) 이용이 원칙 입니다. 수영장과 헬스장 두 종목 동시 수강일 경우에는  각 과목당 1일 1회(3시간) 이용가능합니다.
  • GX강좌 신청 기간이 어떻게 되나요?
  • 매월 23일~24일 : 온라인 선착순 접수
    매월 25일~말일 : 온라인/방문 선착순 접수
  • GX강좌 강의실 어디에 있나요?
  • 헬스장 내에 GX룸이 있으며 304호에서는 요가와 필라테스 강좌가 진행됩니다. 자세한 내용은 홈페이지 생활체육 강좌 -> 헬스ㆍGX를 참고해주세요.
  • 헬스ㆍGX에 관련하여 다른 궁금한 사항은 어떻게 알 수 있나요??
  • 홈페이지 내에 참여마당 -> 자주 묻는 질문 참고 또는 고객상담실에 문의 주시면 친절히 답변드리겠습니다. 대표번호 054-476-4114로 전화 문의도 가능합니다.
생활체육강좌 문의: 054-476-4114